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中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |隨著8月22日處暑節(jié)氣的悄然臨近，我們迎來了秋季的又一個重要轉(zhuǎn)折點。處暑，寓意著暑去涼來，自然界逐漸步入干燥少雨的階段...

人體具有生物鐘，養(yǎng)生也有時間規(guī)律，中醫(yī)學(xué)中的養(yǎng)生法則需要順應(yīng)四季。春天溫暖，夏天炎熱，秋天涼爽，冬天寒冷，從古代中醫(yī)學(xué)的觀點來看，這構(gòu)成...

中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |老人飲食養(yǎng)生有什么講究？多吃些粗糧。老年人應(yīng)該多吃粗糧，因為它含有膳食纖維。攝入體內(nèi)可以刺激腸道，加速蠕動，幫助排...

常言道：春吃芽，夏吃葉，秋吃果，冬吃根，現(xiàn)在慢慢地要到秋天了。秋天正好是吃水果的好時節(jié)，古人也說過：秋氣之應(yīng)，養(yǎng)之以收。因此，在秋天，我...

每一個人的一生都只有健康二字，其中不乏包括身體/心理/皮膚。今日跟小編一起來看看吃什么水果減肥快，喝什么茶減肥好。怎樣吃水果減肥快。維他命...

養(yǎng)胃要怎么做？養(yǎng)心的家庭餐該怎么養(yǎng)胃呢？沒有規(guī)律的生活習(xí)慣或其他原因，都會損害我們在都市生活中的腸胃健康。所以養(yǎng)胃就成了許多人必須做的事...

材料。藕片，紅辣椒，尖20克，蔥10克，醋15克，白糖10克，香油10克。制作方法。 1.蓮藕去皮洗凈，切片，加入5克醋和少量水浸泡，紅辣椒和分別洗凈，切...

蓮藕對飲食養(yǎng)生的作用。中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會：藕片是深受國寶級中醫(yī)師青睞的佳品，也是歷代醫(yī)家推崇的養(yǎng)生佳品。公元前5世紀初，周朝就有了專門...

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